Физическая культура

Здоровая нация! Успешная страна!

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Упражнения для выносливости

Как стать выносливее?

  ...Чем Вы становитесь выносливее, тем делаете энергичнее и можете дольше выполнять упражнения. Для большей выносливости нужно постоянно укреплять сердце и легкие сопутствующими упражнениями, которые также укрепляют и мышцы... 

Подробнее...